Warto wspomnieć, że zdrowie to stan w pełni dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby. Aby podkreślić wagę zdrowia psychicznego, które niezależnie od wieku często jest pomijanie nasza pani psycholog Izabela Rejmer przygotowała gazetkę dotyczącą profilaktyki zdrowia psychicznego.
Tym tematem zajęła się też Biblioteka szkolna. Została przygotowana wystawa pod nazwą „Książki na zdrowie”, w której znalazły się propozycje o tym, jak rozmawiać o swoich problemach, uczuciach, jak dbać i zaspokajać własne potrzeby oraz jak spędzać czas na sportowo itp.. Uczniowie wykonali własne książki o zdrowiu i podawali swoje propozycje w formie plastycznej.
Kolejnym punktem przyjętego na ten tydzień program było uświadomienie uczniom roli zdrowego posiłku, który nie tylko powinien być smaczny, ale ma też dostarczać odpowiedniej ilości cennych składników odżywczych, witamin oraz składników mineralnych, które oprócz zaspokojenia głodu mają wzmacniać I poprawiać funkcjonowanie organizmu. Klasa VII przygotowała plakaty ukazujące różne rodzaje diet. W swoich praca uczniowie ukazali zarówno zalety, jak I wady wybranej diety. Musimy zawsze pamiętać o tym, że dieta powinna być: zróżnicowana, pełnowartościowa I zrównoważona oraz dostosowana do wieku, płci oraz aktywności fizycznej.
W Ramach tego działania uczniowie zostali zaproszeni do zdrowego śniadania. Każda klasa wraz z wychowawcą zasiadła do zdrowego posiłku, a w klasach młodszych poszli nawet krok dalej, ponieważ zdrowe kanapki dzieci przygotowały pod czujnym okiem pani samodzielnie. Cieszy nas fakt, że tak wielu uczniów decyduje się na zdrowe kanapki, przekąski i owoce przygotowane w domu. Pamiętajmy! Im mniej przetworzona jest nasza żywność, tym więcej korzyści z niej dla naszego organizmu.
Kolejną odsłoną Promocji zdrowia było zaproszenie uczniów do aktywności fizycznej. I to zadanie spotkało się z ogromnym zainteresowaniem. Cieszy nas, że uczniowie bardzo chętnie spędzają czas na świeżym powietrzu. Doskonale wiedzą jak korzystać z siłowni zamontowanej na placu zabaw I bardzo chętnie ja wykorzystują podczas pobytu na zewnątrz.
Zdrowie, jak cenne jest pisał już Jan Kochanowski we fraszce pt. „Na zdrowie”:
Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz. (…)
Skoro jest takie cenne, to należy o nie dbać, a w razie utraty trzeba je ratować. W tym celu wszyscy uczniowie uczestniczyli w szkoleniu „Mały ratownik” dotyczącym udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Podczas dwugodzinnych spotkań dla każdej klasy pod okiem druhów z OSP Rykoszyn – pana Marcina Skwarka I pani Klaudii Nowak dzieci mogły dowiedzieć się podstawowych zagadnień związanych z tematem, ale też wziąć udział w warsztatach, podczas których prowadzili resuscytację, odgrywali scenki, a wszystko to by w razie sytuacji kryzysowej wiedzieli, jak postąpić tak, jak czynili to z ogromnym zaangażowaniem podczas zajęć.
Nieco inne zadanie miał oddział przedszkolny klasa „0”, który wraz z wychowawcą odwiedził remizę OSP Rykoszyn. Dzieci zobaczyły sprzęt wykorzystywany w ratownictwie I dowiedziały się, że strażak zajmuje się nie tylko gaszeniem pożarów, ale również ratowaniem życia ludzi, zwierząt, działa w sytuacjach klęsk żywiołowych i edukuje, o czym sami mogli się przekonać.
Za przeprowadzone warsztaty serdecznie dziękujemy naszym przyjaciołom z Ochotniczej Straży Pożarnej w Rykoszynie.
Sport to zdrowie, każdy to wie i w myśl tego hasła. Pan Paweł Wijas zorganizował Gminny Turniej Piłki Nożnej o Puchar Przewodniczącego Rady Miasta i Gminy Piekoszów. Gratulujemy naszej drużynie, która zajęła III miejsce. Niemałe znaczenie w tym dniu mieli kibice, którzy zagrzewali zawodników do wali. Był to aktywnie i mile spędzony czas na świeżym powietrzu.
W ramach promocji zdrowia I zapobiegania chorobom uczniowie klas IV- VIII zostali zaproszeni do konkursów plastycznych. W każdej klasie był inny temat. I tak: klasa IV przygotowała prace o zdrowej diecie, kl. V odczarowała dla nas temat czynników chorobotwórczych. Wskazała zagrożenia ze strony bakterii, grzybów I protistów oraz przedstawiła profilaktykę chorób wywoływanych przez te organizmy. W klasie VI temat dotyczył uzależnień. Uczniowie wykonywali plakaty a temat „Telefon to nie wszystko”. Klasa VII zaprosiła nas do zapoznania z różnymi rodzajami diet, wskazując ich zalety i wady. Natomiast plakaty klasy VIII dotyczyły tego, jak dbać o zdrowie, aby je zachować, w myśl tematu: „Zdrowie mam I o nie dbam”.
Wpłynęło 58 prac. Wszystkie plakaty były niezwykle pomysłowe i pięknie obrazowały sposoby zachowania zdrowia, ale i zagrożenia , które mogą doprowadzić do jego utraty.
Podsumowanie działań związanych z obchodzonym w szkolnego Tygodniem Zdrowia odbyło się 7 kwietnia. Warto wspomnieć, że tego dnia przypada Światowy Dzień Zdrowia obchodzony z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Tegoroczne hasło obchodów „Zdrowe początki, pełna nadziei przyszłość” zwraca uwagę, że zdrowie matek i dzieci jest podstawą zdrowych rodzin i społeczności, a także pomaga zapewnić nam wszystkim świetlaną przyszłość.
Podczas apelu, który dla nas poprowadzili: Marta B. z kl. VII, Lena K. z kl. VI i Wojciech Ł z kl. VII Pani Dyrektor wręczyła dyplomy i owoce laureatom szkolnych konkursów promujących zdrowie.
Oto nagrodzeni, którym bardzo gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.
kl. IV: Wiktoria G.; Oliwier G.; Dalwin Ś.; Julia W.
kl. V: Amelia K.; Henryk K.; Maja P.; Ernest Sz.
kl. VI: Maksymilian S.; Lena K.; Emilia Ch.; Magdalena Sz.; Maja S.
kl. VII: Jakub K.; Nikola S.; Natalia P.
kl. VIII: Bartosz P.; Jakub W.
Pragniemy zapewnić, że nasza promocja zdrowia trwa nadal i zachęcamy wszystkich do naśladowania😊
